８／４ ウォーキング用具一部更新
登山靴（左：新）・・・右：２足は永年お世話になりました
Ｄｕｎｌｏｐ製 でも，まだ捨てません
今の靴はとにかく軽い 昔の皮革の靴は重い
靴の選び方①（材質）布＋ゴアテックス②足の保護くるぶしまで
③防水性④幅広すぎない⑤親指の高さ多少有り
⑥軽い⑦多少の柔らかさ⑧はきやすい⑨ベロの形状は中心に有る
⑩実際に試着する⑪靴下の寸法考慮
ステッキ
トレッキングステッキ ベンド グリップ（左：新）
Ｃａｐｔａｉｎ Ｓｔａｇ パール金属（株）
２本杖，合計４本足で歩行することを試みることにした。
膝の痛みを和らげたり，足が疲れた時に便利
寸法は肘を直角に曲げた位の位置
①登りの時の持ち方 ②下りの時の持ち方
③疲れた時の持ち方
ステッキで登山道を傷めないこと
登山道外の植物を傷めないこと
懐中電灯（左：新）
ＬＥＤランプ 白熱ランプ（豆球）
光源は他人の目に入れない
保冷用ペットボトルカバー（左：新）Ｃｏｌｍａｎ製
