炭画の世界へようこそ!
朝食は,10年位前から①毎日果実(シリアル)3枚 ②バナナ1本 ③牛乳1合 昼食は,8月からダイエット開始,昼食の弁当の状況写真:(ラップに包んで自宅に持ち帰り) 夕食は,大皿に野菜をたっぷり入れ,電子レンジでチンして多量に食す。野菜で満腹気分になる。
Posted on 11 月 4th, 2008 under 大自然流の世界 • RSS 2.0 feed • Both comments and pings are currently closed
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