８／３１ 禁煙してから３ヶ月経過 買い置きのタバコをどうするか？
５／２９ 腸捻転で救急車で入院，直ちに手術・６／１０退院
（小腸を１ｍ程度切除）
５／２９～禁煙中（８／３１現在・約３ヶ月） 買い置きのタバコをどうするか？
捨ててしまうか？何方かに差し上げるか？
何かの節々の時，一服したいなあと思う時がある。
禁煙して，一番効果があったのは，ハイキングの時
少しぐらいの登り坂では，息切れを起こさなくなった
ことが最高の効果