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8/31 禁煙してから3ヶ月経過                 買い置きのタバコをどうするか?

5/29 腸捻転で救急車で入院,直ちに手術・6/10退院
                (小腸を1m程度切除)
5/29~禁煙中(8/31現在・約3ヶ月) 買い置きのタバコをどうするか?
              捨ててしまうか?何方かに差し上げるか?

      何かの節々の時,一服したいなあと思う時がある。
      禁煙して,一番効果があったのは,ハイキングの時
      少しぐらいの登り坂では,息切れを起こさなくなった
      ことが最高の効果

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