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7/29 今日も新鮮な野菜を頂いた                  多くの方から頂き恐縮しております

自宅まで持って来てくれた。有り難いものです
当方はお返しするものが無く恐縮しております。

*レシピ・・・ゴーヤチャンプル
*レシピ・・・焼きナスビ・・・焼いた後,皮の剥き方
        焼く前にお尻を十字に包丁を入れ
        頭のへたの方に包丁を一周させておく
        と簡単に剥ける。


(しろじさん)

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