炭画の世界へようこそ!
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クボタが見える風景
筋力測定 両手の人差し指と親指で輪を作り、それをふくらはぎに当てる 指が付くようであれば、筋力低下 ふくらはぎの方が太い場合OK *フレイル 健常⇒要介護 の中間の状態をフレイルと言う *①社会参加 ②栄養 ③運動 以上が重要
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